Le soleil est notre ami
Avant que les Rockefeller ne prennent le contrôle total de la santé dans le monde en imposant leurs poisons chimiques (Big Pharma nous tue), et ce, après avoir traité de charlatanisme puis éliminé certains remèdes et thérapies naturels et ancestraux et en avoir pénalisé d’autres, les personnes malades étaient envoyées à la montagne pour profiter du soleil et de l’air pur et frais. Certains hôpitaux avaient une terrasse au soleil, notamment pour le traitement de la tuberculose.
On nous a fait croire depuis plus d’un siècle que le soleil était un danger, que ses chauds rayons causaient le cancer, de ces cancers de la peau les plus graves appelés mélanomes. Et de nous recommander avec force insistance, avec l’appui péremptoire des blouses blanches, de nous badigeonner de crème solaire une demi-heure avant toute exposition et d’écran total pour les peaux les plus fragiles.
On nous a bien eus !
C’est tout le contraire, en réalité. Ce sont les crèmes solaires qui sont cancérigènes, quoi qu’en disent les sites mis en avant par Google. Et le soleil non seulement n’est pas nocif mais il est bénéfique pour notre santé. La vitamine D, nécessaire à nous maintenir en bonne santé et dont la carence augmente les risques de complications chroniques, peut être fabriquée et absorbée naturellement en passant un peu de temps au soleil : les rayons ultraviolets B (UV-B) du soleil réagissent avec une forme de cholestérol présent dans notre peau pour créer la vitamine D. On nous a bien fait peur aussi en nous martelant qu’il ne faut surtout pas s’exposer au soleil aux heures les plus chaudes, or c’est lorsque votre ombre est plus courte que votre taille, à savoir généralement entre 10h et 14h, que la production de vitamine D se déclenche principalement.
Ajoutons que le soleil est une source d’inspiration et de motivation. Sa lumière et sa chaleur nous donnent un sentiment de bien-être et de vitalité. Il nous incite à sortir, à profiter de la vie et à nous connecter à la nature. Le soleil représente la force intérieure qui nous permet de surmonter les difficultés et de poursuivre nos rêves. Il est également associé à la créativité, à l’imagination et à la joie de vivre. Sa présence dans le ciel nous rappelle la beauté et la puissance de la nature, et nous incite à nous connecter à notre environnement.
Alors, profitons du soleil, en évitant les coups de soleil, bien sûr, mais exposons-nous le plus souvent possible, sans protection, et habituons notre peau à accueillir le soleil !
J’ai rassemblé ci-après des articles, vidéos, tweets et images sur le sujet :
Soleil et Vitamine D : Un Duo Essentiel, Bienfaits pour la Santé (octobre 2025)
Le Pouvoir Guérisseur du soleil
La lumière du soleil joue un rôle essentiel dans notre bien-être et notre santé. En touchant la peau, elle stimule le système nerveux et produit un effet calmant qui contribue à la relaxation et à une meilleure gestion du stress. En s’exposant régulièrement au soleil, on peut ressentir une augmentation naturelle de l’énergie, tout en apaisant les tensions accumulées.
Vitamine D : Un Antioxydant Naturel Puissant
La lumière solaire permet au corps de produire de la vitamine D, une vitamine anticancéreuse essentielle pour l’absorption du calcium et la prévention de l’ostéoporose. En activant le cholestérol présent dans la peau, le soleil aide à renforcer les os et soutient le système immunitaire. Un court bain de soleil quotidien favorise ainsi une meilleure santé globale.
Équilibrer l’Exposition pour des Bienfaits Optimaux
Une exposition au soleil, modérée mais régulière, est cruciale. Le soleil tue les bactéries et les champignons, dont le candida, qui dépendent de l’obscurité. Un corps en bonne santé absorbe efficacement les bienfaits solaires sans souffrir de dommages, tandis qu’un excès peut provoquer des brûlures. Passer 10 à 15 minutes par jour au soleil permet de maintenir cet équilibre et d’accroître l’énergie naturelle du corps.
Par Frank Suárez, spécialiste de l’obésité et du métabolisme et auteur du best-seller « La Puissance de Votre Métabolisme ».
https://www.youtube.com/watch?v=T9s0gfKls7M
Expert en vitamine D : le chemin le plus rapide vers la démence et le grand mensonge sur la lumière du soleil ! (août 2025)
Le Dr Roger Schwelt, médecin en soins intensifs certifié, partage une conviction aussi dérangeante qu’éclairée : nous avons collectivement oublié l’importance vitale de la lumière naturelle. En pleine ère de la médecine technologique, un simple rayon de soleil pourrait être la clé pour prévenir des maladies chroniques, prolonger la vie… et même éviter la démence. Ce message, il le livre à travers des faits, des études, et des histoires frappantes — comme celle d’un adolescent condamné qui, après avoir été exposé au soleil, a miraculeusement survécu.
https://www.sante-nutrition.org/expert-en-vitamine-d-le-chemin-le-plus-rapide-vers-la-demence-et-le-grand-mensonge-sur-la-lumiere-du-soleil/
Le mythe du soleil cancérigène : la vérité qui dérange ! (août 2025)
Et si le soleil n’était pas votre pire ennemi, mais votre meilleur allié santé ?
Chaque année, c’est la même histoire. Dès que l’été pointe le bout de son nez ☀️, on nous bombarde de messages alarmistes : “Attention, le soleil est dangereux !”, “Protégez-vous des UV !”, “Le cancer de la peau vous guette !”. Bref, la grande campagne de “l’héliophobie” (= peur du soleil) bat son plein.
Et si on prenait un peu de recul ? Si le tableau n’était pas si noir, et même… carrément plus lumineux ? Accrochez-vous, car on va déconstruire 3 grandes idées reçues sur notre étoile préférée.
Idée reçue n°1 : Le soleil donne le cancer. La réalité ? Il pourrait bien être… anticancer ! 🤯
Idée reçue n°2 : Le mélanome est directement causé par le soleil. La réalité ? Le lien est loin d’être prouvé ! 🤔
Idée reçue n°3 : Le moindre rayon de soleil est mauvais pour la peau. La réalité ? Seuls les COUPS de soleil sont à blâmer ! 🦞
https://www.ormevert.fr/hygiene-de-vie/le-mythe-du-soleil-cancerigene-la-verite-qui-derange/
Une étude majeure met fin au mythe soleil/cancer et au dogme de la crème solaire (juin 2017)
Le lien entre le mélanome et l’exposition au soleil (dogme de la dermatologie) n’est pas prouvé. Il n’y a aucune preuve concluante que les coups de soleil provoquent un cancer. Il n’y a pas de preuve réelle que les protections solaires protègent contre le mélanome. Il n’y a aucune preuve qu’une augmentation de l’exposition au soleil augmente le risque de mélanome.
Une étude suédoise de 2000 a conclu que des taux plus élevés de mélanome se sont produits chez ceux qui utilisaient un écran solaire par rapport à ceux qui n’en mettaient pas.
Le soleil n’est pas notre ennemi !
« Pour chaque personne qui meurt à cause d’une exposition au soleil, 329 personnes meurent parce qu’elles ne s’exposent pas suffisamment au soleil. De plus, 75% des mélanomes se développent sur des parties du corps qui ne sont pas exposées au soleil. »
Conversion vitamine D : comment votre corps transforme le soleil en santé (octobre 2025)
La conversion de la vitamine D dans notre corps ressemble à une chaîne de production sophistiquée. Tout commence dans votre peau lorsque les rayons UVB du soleil frappent le 7-déhydrocholestérol, un précurseur naturellement présent dans l’épiderme. Cette première étape produit la vitamine D3, aussi appelée cholécalciférol.
Mais l’histoire ne s’arrête pas là. Cette vitamine D3 nouvellement formée voyage jusqu’au foie, où elle subit une première transformation grâce à l’enzyme 25-hydroxylase. Elle devient alors la 25-hydroxyvitamine D ou calcidiol, la forme que mesurent les analyses sanguines pour évaluer votre statut vitaminique.
La dernière étape cruciale se déroule dans les reins. L’enzyme 1α-hydroxylase transforme le calcidiol en calcitriol, la forme hormonalement active de la vitamine D. C’est cette molécule finale qui agit réellement sur vos os, votre système immunitaire et de nombreuses autres fonctions corporelles.
https://www.srogold.fr/conversion-vitamine-d-comment-votre-corps-transforme-le-soleil-en-sante/
L’importance de la vitamine D pour la santé et le bien-être (août 2017)
De nombreuses [ ] études montrent que les personnes ayant des taux de vitamine D plus faibles sont davantage susceptibles de souffrir de ce qui suit :
Hypertension
Crise cardiaque
Démence
Accidents vasculaires cérébraux
Maladies artérielles périphériques
Fibromyalgie
Chutes
Fractures
Sclérose en plaques
Lupus
Polyarthrite rhumatoïde
Asthme
Autisme
Psoriasis
https://fr.iherb.com/blog/vitamin-d-and-disease-prevention/180
Le soleil : source de vie et symbole d’énergie positive
Depuis des millénaires, le soleil est vénéré comme une source de vie et de lumière. Il éclaire nos journées, réchauffe notre planète et nourrit la vie sur Terre. Mais au-delà de son rôle physique, le soleil est également un symbole puissant qui inspire l’art, les cultures et les mythologies du monde entier. Il incarne la vitalité, la force, la joie et l’espoir, des concepts qui nourrissent l’âme humaine.
https://www.cristalevoyance.com/le-soleil-source-de-vie-et-symbole-d-energie-positive/
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